پنجشنبه 14 آذر 1387 - 21:55

افراد چاق و فعال سالم‌ترند

(182 كلمه مجموعاً در اين متن موجود است)
(187 بار خوانده شده است)

افراد چاق و فعال سالم‌ترند
86/6/21
محققان در تحقيقاثت خود دريافتند كه افراد چاق و فعال از همتاي لاغر غيرفعال خود سالم‌تر هستند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل ازخبرگزاري روسيه، افراد با وزن طبيعي ولي غيرفعال نسبت به افراد چاق پرتحرك و فعال بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري قرار دارند. بنابراين گزارش، متخصصان چاقي از دانشگاه كائينز كانادا معتقدند چربي دروني با ورزش و فعاليت بدني و به اصطلاح رژيم غذايي درست به راحتي قابل سوخت و از بين رفتن است.اين گزارش حاكيست، اگر كاهش وزن از طريق ترازو و اندازه گيري وزن احساس نشود محدوديت هاي كالري و تمرينات ورزشي و فعاليت بدني تاثير بسزايي بر چاقي دروني دارد.
بر اساس اين گزارش، تخصصان همچنين اعلام كردند اگرفقط مي خواهيد به ظاهر لاغر به نظر بيايد و يا اندام متناسبي داشته باشيد ممكن است رژيم هاي غذايي به تنهايي كفايت كند اما اگر مي خواهيد سالم باشيد و سالم بمانيد فعاليت هاي بدني را به عنوان يك عامل مهم و هميشگي در نظر داشته و تغذيه مناسبي داشته باشيد.

[ بازگشت به مقالات پزشکی | صفحه اصلي بخش ها ]

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به روزنامه تفاهم می باشد. استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز است